Der Tag auf den du gewartet hast

ist heute.

 

Thich Nhat Hanh

VERTIEFUNGSGRUPPE

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die bereits Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation gesammelt haben, z.B. in einem Achtsamkeitskurs wie MBSR, M2W, MSC, MBCT, und die dran bleiben oder den Faden wieder aufnehmen möchten.

Wir praktizieren miteinander leichte, achtsame Körperarbeit, BodyScan, Sitz- und Gehmeditation, ausserdem gibt es psychoedukative Impulse zur Festigung und Vertiefung der Achtsamkeitspraxis und wir tauschen uns über das Erlebte aus.

KURSDATEN

1. Halbjahr 2024

Von Februar bis Juni 2024, 2 x monatlich, Sonntags von 17.30 bis 19.30 

Daten:

11. / 25.Februar / 10. / 17.März / 14. / 21.April / 12. / 19.Mai / 02. / 30.Juni 2024

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2. Halbjahr 2024

Von August bis Dezember 2024, 2 x monatlich, Sonntags von 09:00 bis 11:00

Daten:

11. / 25.August / 08. / 29.September / 13. / 27.Oktober / 03. / 17.November / 08. / 15.Dezember 2024

KURSORT

KultX Kulturzentrum Kreuzlingen

Hafenstr. 6-8

8280 Kreuzlingen

Im 1. OG, Raum B

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Gratis Parkplätze auf dem Arial. Zufahrt Ecke Hauptstrasse / Hafenstrasse.

KOSTEN

Die insgesamt 10 Abende à 2 Stunden kosten, je nach Selbsteinschätzung:

CHF 150 / CHF 200 / CHF 250

Wenn Du Dich lieber spontan entscheidest, können die Abende auch einzeln gebucht bzw. besucht werden. Ein 2-stündiges Treffen kostet dann CHF 30.-. Du müsstest dich bitte spätestens 3 Tage vorher bei mir anmelden. Danke.

ANMELDUNG / ANFRAGEN

Bitte via Email: bwanzke@sunrise.ch oder Kontaktformular auf dieser Website.

VORGESPRÄCH

Mit Interessierten, die ich nicht von einem meiner Kurse kenne, führe ich vor Kursbeginn ein ca. 10-minütiges kostenfreies Vorgespräch via Zoom, zum gegenseitigen Kennenlernen.