VERTIEFUNGSGRUPPE

Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die bereits Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation gesammelt haben (z.B. in einem Achtsamkeitskurs wie MBSR, M2W, MSC, MBCT o.ä.), die dran bleiben oder den Faden wieder aufnehmen möchten.

Wir praktizieren miteinander achtsame Körperarbeit, BodyScan, Sitz- und Gehmeditation, ausserdem gibt es Austauschrunden über das Erlebte und Impulsreferate zur Festigung und Vertiefung der Achtsamkeitspraxis.

Wir erforschen Themen wie z.B. Verbundenheit, Vergänglichkeit, Vertrauen, Verletzbarkeit, Spiritual Bypassing uvm.

 Und es geht weiter . . .

2. Halbjahr 2024

Von August bis Dezember 2024, 2 x monatlich, Sonntags von 09:00 bis 11:00 bzw. 17:30 bis 19:30

Daten:

11. / 25.August / 08. / 29.September / 13. / 27.Oktober / 03. / 17.November / 08. / 15.Dezember 2024

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1. Halbjahr 2025

Von Januar bis Mai 2025, insgesamt 10 x Sonntags von 17:30 bis 19:30

Daten:

KultX Kulturzentrum Kreuzlingen

Hafenstr. 6-8

8280 Kreuzlingen

Im 1. OG, Raum B

Gratis Parkplätze teilweise auf dem KultX - Areal, bitte auf Markierung achten. Zufahrt Ecke Hauptstrasse / Hafenstrasse. Weitere Parkmöglichkeiten in der blauen Zone der Hauptstrasse. 

Es handelt sich um eine fortlaufende Gruppe, die offen ist für neue Teilnehmende. Idealerweise steigst Du im Januar oder im August eines Jahres ein und bleibst mind. ein halbes Jahr dabei. Das schöne an dieser kontinuierlichen Gruppenform ist die Verbindlichkeit und die Vertrautheit, die entsteht.

Die 10 Abende à 2 Stunden kosten insgesamt, je nach Selbsteinschätzung:

CHF 150 / CHF 200 / CHF 250

Wenn Du dich lieber spontan entscheidest, können die Abende auch einzeln besucht werden. Ein 2-stündiges Treffen kostet dann CHF 30.-. Du müsstest dich bitte spätestens drei Tage vorher bei mir anmelden. Solltest du anschliessend entscheiden dabei zu bleiben, werden dir die CHF 30.- auf den von dir gewählten Selbstein-schätzungsbetrag angerechnet.

Via Email: bwanzke@sunrise.ch oder Kontaktformular auf dieser Website

Via Telefon: 079 - 765 49 33

Mit Interessierten, die ich nicht von einem meiner Kurse kenne, führe ich ein ca. 10-minütiges kostenfreies, telefonisches Vorgespräch, zum Klären von Fragen und dem gegenseitigen Kennenlernen.